初めての、ちゃんとしたダイエット 実は・・・今年2019年の4月11日から、糖質制限をしています。 糖質制限、ご存知でしょうか。最近有名なアレです。 糖質量を制限することで、ダイエットするやつです（そのまま）。 糖質制限とは言っても、私が始めたのはゆ…