youtubeでの偶然の出会い どうも。もっちです。 今回は姿勢（体の構え、かっこう）について。 年齢も40までくると慢性的な痛みがあります。 私の場合、肩こりと腰痛。 肩は無理な仕事が身体にたたり、首が回らなくなった時期（4年ほど前）からひどくなりまし…

夏と言えば日傘！ 最近年々暑さが厳しくなってる気がする… たぶんそう思ってるのは私だけではないはず。 厳しい日差しの対策として、特に女性では日傘を使っている人が多いですよね。 私も夏には愛用しています。 ここ最近では男性も使っている人がチラホラ…

やってきました停滞期 ダイエットをするとやってくるという、あの、噂の『停滞期』。 どうやら絶賛停滞期中のようです。 今回は初めてのチートディの忘備録的なものとなります。 ダイエットの停滞期とは 今年4月11日から始めたゆる糖質制限（ロカボダイエッ…

個人情報の収集について 利用者は匿名のままで当サイトを自由に閲覧することが可能です。 お問合せなど、場合によって利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。 利用者の個人情報を利用者の許可なく当サイトから第三者へ…

私がスピリチュアル世界から離れようと思ったわけ どうも。もっちです。 以前にもブログで書きましたが、私は一時期スピリチュアル世界に浸かっていました。 そのきっかけは、27才頃に精神的にやられてしまったからです。 藁にも縋る思いで救いを求めた私は…

腰痛って、つらいよね ～私の腰痛遍歴～ 腰痛持ちの人って、世の中にけっこういると思うんです。 かく言う私も何気に腰痛持ち。 あまり公言してないですけど。 今回はこんなお話です。 腰痛って、つらいよね ～私の腰痛遍歴～ 最初の激痛 10年後にふたたびの…

どうも。もっちです。 突然ですが、私は『思うこと』や『祈ること』は、決して無意味だとは思いません。 精神論ではなく、自然科学的な意味で。 今回はこの辺についてお話してみます。 ※※ 注！ このブログは高校から大学までを文系で進んだ、科学的素養の少…

やっと「痩せた」と言ってもらえたーーーー！！ ボイトレ教室の先生、ありがとう。 私、平日は会社員してますが土日はほぼ音楽活動をしています。 担当は歌です。 でね、3年前に東京にきて、せっかくだからと思ってボイストレーニングに通っているのです。そ…